压力管理课程帮助你微笑并带来自信
发布于：2021-02-04 被浏览：3534次
微笑是一种态度，一种心情，但不管是哪一种，都会给人带来温暖和希望；也带来了快乐和自信。
我是老师《紧张经营》学生* *博，来自甘肃的博士。我曾经专注于紧张和恐惧。我被这个问题困扰了20年，一直没有倾诉。初中的时候，我在回答问题的时候结结巴巴的。当时觉得很尴尬，满脸通红，不知所措。之后开始害怕回答问题。那次可耻的经历像噩梦一样困扰着我。下班后成为焦点的机会越来越多。院系定期学习，给实习生和进修生讲课，举办年终学术论坛。和学生时代相比，我别无选择，只能尽可能多地做这些事情。然而，紧张的局势仍然一直围绕着我。心里第一个念头总是怀疑自己，担心，害怕。我知道我还没有完全敞开心扉，放下心来。
自从我报名参加了张捷老师《紧张经营》的训练营，我已经成长和改变了。我发现自己越来越勇敢，越来越自信，我曾经拒绝犹豫。现在我愿意试一试，大胆地伸伸脚，向前走一步，听听医院安排的讲座。我满怀期待，提前准备课件；为了提高演讲勇气，我策划了一个小规模的同事演讲稿阅读活动；在女儿的幼儿园成绩汇报活动中，虽然我没有告诉父母我需要发言，但我还是提前做好了准备。其实有家长发言的时候，我主动举手，成为20位家长中唯一主动站出来发言的家长；在农村院系讲课，能以轻松的心态面对，做好课件，反复练习，熟悉交叉词。比起参加训练营前的两场讲座，我更能坦然面对，把想说的话表达清楚。这就是成功。
当然，在生活中，我们会遇到很多挫折和挫折。虽然改变不了现实，但是可以改变心态，乐观积极的面对，抬起头，站起来，微笑着面对风雨！
“请把我的歌带到你家，请留下你的微笑……”听着，每个人都渴望微笑，所以请记得微笑。